Метка: питание

А может перекусим?

Как часто бывает, что времени до обеда вагон, но есть уже ужасно хочется. На выручку нам приходят любимые перекусы. Перекусы нужны организму, чтобы соблюдать энергетический баланс между приемами пищи и…

Скажи мне, что ты ешь?

Поговорим о здоровом питании и не только Посещая любого врача, в рекомендациях от него мы в обязательном порядке слышим совет, что нужно правильно питаться. Почему же это так важно? Сегодня…

Школа здорового питания

Наше питание — это основа здоровья и долголетия. Именно от правильности питания зависят наше самочувствие, настроение, активность. Чем грозит нездоровый рацион? Как лучше питаться в то или иное время года?…