Знаете, в первую очередь я хочу сказать вам всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО за поддержку.
Я даже не представляла, что моя искренность и открытость найдут такой отклик в ваших сердцах. Мы с вами создаём настоящее комьюнити поддержки, и это невероятно ценно!
Недавно встретилась с одной знакомой. Она рассказала, что вдохновилась моим блогом и тоже решила бросить. У неё получилось продержаться 5 дней, а потом стресс взял своё. И знаете что? Это НЕ поражение. Это бесценный опыт! Путь к цели — это не прямая линия, а серия уроков.
Мы все учимся жить по-новому, и у неё (и у каждого из вас!) всё обязательно получится! 💪
А как же мои успехи?
Я всегда с вами предельно честна, потому что верю: именно искренность к себе лечит.
Если раньше моя норма была целая пачка, две в день, то сейчас я курю всего 4-5 сигарет. Чувствуете разницу? Это же колоссальная победа! Я снизила нагрузку на свой организм в разы, и я уже горжусь этим результатом! 🏆
Самое главное изменение произошло в голове. Ушла та самая звериная паника и навязчивая мысль: «Если сейчас не покурю, я всех порву». Я стала спокойнее, гармоничнее.
Я разрешаю себе быть живой, я иду к своей цели в своём темпе. Я стараюсь отвлекаться, находить новые радости, но если нужно — я просто принимаю это без самобичевания.
Друзья, я хочу сказать вам главное: не сравнивайте своё «начало» с чьим-то «серединой». Хвалите себя за каждую непросмотренную/невыкуренную сигарету. Прощайте себе срывы и идите дальше. Лучше курить 4 сигареты и кайфовать от того, что ты контролируешь свою жизнь, чем пачку и ненавидеть себя за слабость!
Мы справимся, я в это верю! Всем лёгкого дня, вкусного кофе(вот без этой заразы не могу!🤣🤣🤣) и отличного настроения! Обнимаю вас крепко-крепко! 💖✨