Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают среднюю продолжительность жизни человека на несколько лет.
Как сказала главная медицинская сестра Областной больницы №15 Кристина Антонова, при тяжёлом течении заболевания возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.
Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых.
В группы риска входят дети до двух лет, беременные, люди с хроническими заболеваниями органов дыхания (с бронхиальной астмой), заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением, с ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин.
Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в мозг, лёгочных осложнений.
Кристина Антонова отметила, что есть специфические и неспецифические меры в отношении острых респираторных инфекций.
К специфическим относится вакцинация. На сегодняшний день на территории Нижнетавдинского района вакцинировано 2400 взрослых и 1500 детей. В первую очередь прививки поставили детям и пожилым гражданам старше 60 лет, имеющим хронические заболевания. Всего в районе планируется привить 10400 человек.
В качестве профилактики заболеваний используют такие методы, как коррекция питания – включение в рацион продуктов с высоким содержанием аскорбиновой кислоты (овощи, лесные ягоды, зелень, фрукты), также должно быть достаточное количество мяса, рыбы, кисломолочной продукции, злаков. Главный помощник иммунитету – витамин D. Он содержится в яичном желтке, морской капусте. Кроме того, защититься от сезонных заболеваний помогают такие продукты, как чеснок, имбирь, лук, шиповник, мелисса, шалфей, корень женьшеня.
Врачи рекомендуют хорошо высыпаться, ежедневно гулять, избегать конфликтных ситуаций, принимать витаминно-минеральные добавки.