О профилактике полости рта
С пятого по 11 февраля текущего года в Областной больнице № 15 (с. Нижняя Тавда) проводится неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Посвящена она Дню стоматолога, который отмечается 9 февраля.
Нередко когда пациенты обращаются в больницу с проблемами желудочно-кишечного тракта, их прежде всего отправляют к стоматологу. Оказывается многие заболевания зависят от состояния наших зубов.
Поэтому главная медицинская сестра Областной больницы № 15 (с. Нижняя Тавда) Ольга Кильганова рассказала нам о самых первых правилах профилактики полости рта.
– В первую очередь нужно посещать стоматолога два раза в год для ранней диагностики кариеса зубов и его осложнений, аномалий зубочелюстной системы и дальнейшего ортодонтического лечения, необходимо контролировать состояния десны и тканей пародонта, также это важно для ранней диагностики онкологических заболеваний.
Процедура по уходу за полостью рта должна быть регулярной и осуществляться утром после завтрака и вечером перед сном. Время чистки зубов – 3 минуты. Рекомендуется использовать зубную пасту, содержащую в составе фториды. По показаниям возможно использование зубных паст, содержащих экстракты растений, антисептические средства.
Мануальная зубная щётка или электрическая зубная щётка должны быть средней жёсткости с закруглёнными концами щетинок, иметь небольшую головку (рабочая часть соответствует размеру двух-трёх зубов). Также щётка должна иметь индикатор износа щетины, что позволит вовремя её заменить. Рекомендуемое время использования – 2-3 месяца.
Зубную нить рекомендуется использовать перед чисткой зубов зубной пастой, а если вы применяете ополаскиватель, то после зубной пасты, перед процедурой ополаскивания. Ополаскиватель полости рта рекомендуется как дополнительное средство гигиены, т. к. он хорошо очищает межзубные промежутки и обладает дезодорирующим действием. Средство должно содержать фторид и не иметь в составе спирт. Полоскать рот в течение 1 минуты, не глотать. Применение зубных ополаскивателей позволяет уничтожать значительную часть бактерий, остающихся после чистки зубной щёткой. Ирригация полости рта осуществляется с помощью ирригатора путём подачи постоянной или пульсирующей струи воды под давлением. Оказывает очищающее, массирующее действие и лечебный эффект. Время процедуры на десну одной челюсти составляет 2-3 минуты. Использование ирригаторов для гигиены полости рта не может полностью заменить зубную щётку. Скребок для языка необходимо использовать ежедневно для удаления налёта с поверхности языка.
Жевательная резинка (без сахара) с ксилитом обладает выраженными противокариозными свойствами, ускоряет слюноотделение, улучшает самоочищение полости рта и повышает способность слюны к укреплению эмали зубов. Использование жевательных резинок, содержащих ксилит, рекомендуется после приёма пищи в течение 10-15 минут. Однако необходимо помнить, что избыточное поступление ксилита в организм может привести к нежелательным побочным эффектам, так как способствует диарее.
Суточная доза ксилитола для взрослого человека – от 30 до 50 граммов.